Antioksidan bisa melindungi tubuh dari berbagai kerusakan yang terjadi akibat paparan radikal bebas.
Ketika tubuh terlindungi antioksidan, maka kamu akan mengalami penurunan risiko peradangan pada tubuh.
Seperti kelelahan, gangguan pencernaan, gangguan mata, dan nyeri punggung.
5. Membantu pemulihan atau menambah energi
BACA JUGA:Mengapa Setelah Panen, Pohon Pisang Harus Ditebang? Ini Dia 7 Manfaat Penting yang Perlu Diketahui!
Jika kamu dalam kondisi pemulihan setelah sakit atau berolahraga, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah ini sebagai camilan sehat.
Karbohidrat yang terkandung dalam buah ini membuat energi kamu menjadi lebih optimal.
Sehingga olahraga yang kamu lakukan untuk menurunkan berat badan akan menjadi lebih efektif.
Itulah beberapa manfaat buah pisang, dapat menjadi solusi untuk kamu yang mudah merasa lapar.*