BACA JUGA:Keutamaan Puasa Ramadan Bagi Muslim, Siapkan Diri Untuk Sambut Ramadan 2024 dengan Bahagia
Untuk menjaga kesehatan mental, kita bisa melakukan beberapa hal.
Seperti bersikap positif dan optimis, mengelola stres dan emosi, bersyukur dan sabar.
Dan menjalin hubungan baik dengan keluarga, teman, dan lingkungan.
Dengan menjaga kesehatan fisik dan mental, kita akan lebih bugar, segar, dan bahagia dalam menjalani puasa dan ibadah di bulan Ramadan.
4. Menyiapkan perbekalan dan perlengkapan
Selain persiapan diri, kita juga perlu menyiapkan perbekalan dan perlengkapan yang dibutuhkan untuk berpuasa dan beribadah di bulan Ramadan.
Beberapa hal yang bisa kita siapkan yaitu sajadah, mukena, sarung, tasbih, Al-Quran, buku doa, buku catatan, dan lain-lain.
Kita juga bisa menyiapkan makanan dan minuman untuk sahur dan berbuka puasa, baik yang dibuat sendiri maupun yang dibeli.
Kita juga bisa menyiapkan sedekah, zakat, dan infak untuk berbagi dengan orang-orang yang membutuhkan.
Dengan menyiapkan perbekalan dan perlengkapan, kita akan lebih nyaman, praktis, dan efisien dalam berpuasa dan beribadah di bulan Ramadan.
5. Membuat jadwal dan target
Agar puasa dan ibadah kita di bulan Ramadan lebih teratur, terencana.
BACA JUGA:Metode Hisab! Muhammadiyah Tetapkan 1 Ramadan Jatuh 11 Maret, Lebaran Idul Fitri 10 April 2024
Dan maksimal, kita bisa membuat jadwal dan target yang ingin kita capai.