Manfaat Susu Kurma:
- Energi Instan:
Kurma kaya akan fruktosa, jenis gula alami yang memberikan energi instan.
Ini menjadikannya pilihan tepat untuk berbuka puasa.
- Pencernaan yang Sehat:
BACA JUGA: 10 Makanan yang Bisa Menahan Lapar Saat Puasa, Salah Satunya Cuma Pakai Telur, Kok Bisa?
Kandungan serat pada kurma membantu sistem pencernaan dan mencegah konstipasi.
- Kesehatan Tulang:
Susu adalah sumber kalsium yang baik, penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
- Kontrol Gula Darah:
Walaupun manis, kurma memiliki indeks glikemik rendah, yang membantu dalam mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA:Sajian Takjil Khas Ramadan! 4 Resep Kolak yang Lezat Cocok untuk Menu Buka Puasa, Yuk Cobain guys
Untuk hasil yang lebih halus dan rasa yang merata.
Kamu bisa menggabungkan kurma dan susu dalam blender sebelum disajikan.
Ini juga cara yang efektif jika ingin menyajikan dalam jumlah banyak.
Minuman susu kurma ini tidak hanya sempurna untuk menemani sahur dan berbuka puasa kamu selama Ramadhan 2024.