BACAKORAN.CO - Dengan datangnya bulan suci Ramadan 2024, umat Muslim di seluruh dunia bersiap untuk menjalankan ibadah puasa.
Selain mempersiapkan diri secara spiritual, aspek fisik juga tak kalah penting untuk diperhatikan.
Salah satu cara untuk menjaga stamina dan kesehatan selama berpuasa adalah dengan memilih menu sahur dan berbuka yang tepat.
Dalam hal ini, susu kurma bisa menjadi pilihan minuman yang sempurna karena kaya akan nutrisi, menyegarkan, dan tentunya sangat lezat.
BACA JUGA:Bikin Nagih! Resep Brownies Tempe yang Unik dan Inovatif Cocok untuk Cemilan Sehat, Kuy Cobain Moms
Susu kurma tidak hanya nikmat tapi juga membawa segudang manfaat bagi tubuh.
Kurma dikenal sebagai sumber energi yang baik, sementara susu merupakan sumber kalsium dan protein.
Kombinasi kedua bahan ini menghasilkan minuman yang tidak hanya memuaskan dahaga tapi juga memberikan nutrisi penting bagi tubuh.
Resep Susu Kurma:
BACA JUGA:Ide Menu Sarapan Sehat Anti Ngantuk Ala Dr. Zaidul Akbar, Kuy Kita Cobain! Dijamin Lezat
Bahan-bahan:
- 5 buah kurma, buang bijinya dan rendam dalam air hangat selama 10 menit untuk melunakkan.
- 200 ml susu (dapat menggunakan susu sapi atau susu nabati sesuai selera).
- Es batu (opsional).