Sisanya bisa diminum selama sahur dan antara waktu berbuka dan sahur sebagai pengganti selama tidak boleh minum selama berpuasa.
BACA JUGA:Rahasia Para Artis Korea, 5 Tips Awet Muda dan Glowing Gratis Tanpa Perlu Pakai Skincare, Apa Aja?
4. Penuhi Asupan Protein
Protein sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi selama berpuasa.
Pilih sumber protein yang halal seperti daging ayam, ikan, atau kacang-kacangan.
5. Jaga Kebersihan Tubuh
Menjaga kebersihan adalah anjuran Rasulullah.
BACA JUGA:5 Urutan Skincare Anti Aging yang Ampuh untuk Mengatasi Kerutan dan Flek Hitam pada Kulit
Mandi wajib dilakukan sebelum salat, dan membersihkan diri dengan air adalah tindakan yang dianjurkan.
Selain itu, gosok gigi secara teratur dan gunakan siwak untuk menjaga kebersihan mulut.
6. Berolahraga dengan Bijaksana
Meskipun berpuasa, tetaplah berolahraga dengan bijaksana.
Pilih waktu yang tepat, seperti setelah berbuka atau sebelum sahur.
BACA JUGA:6 Rekomendasi Skincare Somethinc Terbaik Cocok untuk Semua Jenis Kulit, Yuk Langsung Cobain Gais..
Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau senam untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dengan mengikuti perawatan tubuh yang halal dan sehat, kita dapat menjalani bulan Ramadan dengan nyaman dan penuh berkah.