Karena biasanya setelah makan malam, kebanyakan orang suka merasa ngantuk dan akhirnya tertidur saat setelah makan.
Hal ini sangat tidak baik untuk kesehatan lambung, karena pada saat tertidur asam lambung dalam tubuh akan meningkat.
BACA JUGA:Niat Puasa Ramadan Wajib Diucapkan, Benarkah? Begini Penjelasan Ustadz Khalid Basalamah
Sebaiknya berhenti makan beberapa jam sebelum tidur untuk menghindari gejala penyakit lambung yang lebih buruk.
Mengatur pola makan yang sehat dan menghindari makanan yang dapat memicu gejala juga penting bagi penderita penyakit lambung yang ingin berpuasa.
Dengan mengikuti tips ini, bagi kamu penderita penyakit lambung bisa menjaga kesehatan lambung selama bulan puasa.
Karena dengan berpuasa bisa mengatur pola makan yang sehat.***