Buah apel dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah.
BACA JUGA:Bestie, Kamu Harus Tau 5 Perbedaan Cuka Apel Halal dengan Haram, Apa Aja Sih?
BACA JUGA:Hati-hati! Emang Benar Cuka Apel Haram? Begini Penjelasannya
3. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin C dalam buah apel membantu merangsang produksi kolagen.
Serta buah apel dapat menjaga elastisitas kulit, dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah apel rendah kalori dan tinggi serat.
Sehingga buah apel dapat membantu wanita dalam menjaga berat badan ideal dan meningkatkan rasa kenyang.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Antioksidan dalam buah apel, seperti flavonoid dan polifenol.
Telah terbukti dapat melawan pertumbuhan sel-sel kanker, khususnya kanker payudara dan kanker usus.
BACA JUGA:6 Tips dan Panduan Puasa bagi Wanita Hamil Agar Aman dan Sehat, Kuy Bumil Lakukan Cari Ini!
BACA JUGA:7 Tips Aman Olahraga Saat Bulan Puasa Agar Tubuh Tetap Sehat, Apa Saja?