6. Mencegah Kembung dan Masalah Pencernaan
Serat larut dalam buah apel membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit serta kembung pada wanita.
7. Menyehatkan Tulang
Kandungan boron dalam buah apel dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang wanita dengan meningkatkan penyerapan kalsium.
BACA JUGA:5 Manfaat Ubi Kuning dan Ungu Bagi Kesehatan, Mana yang Terbaik Kandungannya?
8. Menjaga Kesehatan Mata
Nutrisi seperti vitamin A, C, dan E dalam buah apel dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan menjaga kesehatan retina.
9. Menyehatkan Rambut
Kandungan vitamin dan mineral dalam buah apel membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut, mencegah kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air Kelapa saat Berbuka Puasa, Pelepas Dahaga yang Jaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Puasa Bisa Menyembuhkan Penyakit Asam Lambung, Kok Bisa? Begini Penjelasannya...
10. Meningkatkan Kesehatan Mental
Konsumsi buah apel secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer.
Serta peningkatan fungsi kognitif, membantu menjaga kesehatan mental dan kecerdasan pada wanita.
Itulah beberapa manfaat buah apel bagi kesehatan manusia, namun perlu diketahui bahwa mengkonsumsinya dalam batas wajar.