BACAKORAN.CO - Manfaat buah manggis untuk tubuh manusia yang katanya untuk kesehatan mental.
Buah manggis, juga dikenal sebagai "ratu buah" di Asia Tenggara, telah lama dihargai karena khasiat kesehatannya.
Buah ini memiliki kulit unik yang berwarna gelap dan daging putih yang lembut dengan biji-biji kecil di dalamnya.
Tidak hanya enak, buah manggis juga kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif yang memberikan banyak manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Studi Mengungkapkan Kebanyakan Makan Karbo Bikin Wajah Lebih Jelek, Apa Iya?
BACA JUGA:Penjelasan Lengkap Ooforektomi, Operasi yang Dijalani Kiky Saputri, Serta Dampaknya Bagi Kesehatan!
Beberapa tahun belakangan, manfaat kulit buah manggis menjadi populer karena penggunaannya sebagai obat herbal.
Tak hanya kulit, seluruh bagian dari buah manggis juga mengandung zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh.
Inilah beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh manusia:
1. Kaya akan antioksidan
BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Buah Pir, Dari Pencernaan Hingga Kulit Bercahaya, Yuk Mulai Hidup Sehat!
Buah manggis mengandung senyawa antioksidan yang kuat, seperti xanthone.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan DNA.
Konsumsi buah manggis dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes.