Serat yang tinggi dalam terong putih dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes.
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Manggis untuk Tubuh Manusia, Salah Satunya untuk Kesehatan Mental, Kok Bisa Sih?
BACA JUGA:Studi Mengungkapkan Kebanyakan Makan Karbo Bikin Wajah Lebih Jelek, Apa Iya?
4. Meningkatkan Kesehatan Tulan
Kandungan vitamin K dalam terong putih dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
5. Menjaga Kesehatan Otak
Nutrisi dalam terong putih, seperti folat dan vitamin B6, dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mempertahankan kesehatan mental.
6. Meningkatkan Pencernaan
BACA JUGA:Penjelasan Lengkap Ooforektomi, Operasi yang Dijalani Kiky Saputri, Serta Dampaknya Bagi Kesehatan!
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Salah Satunya untuk Diet, Kok Bisa?
Serat yang tinggi dalam terong putih dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
7. Menjaga Kulit Sehat
Kandungan antioksidan dalam terong putih dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat penuaan kulit.
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:6 Tips dan Panduan Puasa bagi Wanita Hamil Agar Aman dan Sehat, Kuy Bumil Lakukan Cari Ini!
BACA JUGA:7 Tips Aman Olahraga Saat Bulan Puasa Agar Tubuh Tetap Sehat, Apa Saja?