- Campurkan larutan garam ke dalam ember besar jika untuk mandi.
- Guyur air dari bahu kanan ke kiri secara perlahan.
- Disarankan untuk mandi di waktu subuh dan selepas ashar untuk mendapatkan hasil yang optimal.
BACA JUGA:3 Cara Taubat di Bulan Ramadhan Menurut Ustadz Adi Hidayat, Apa Saja?
Doa-doa yang Dibaca
Sebelum mandi air garam, ada beberapa doa yang disarankan untuk dibaca guna memperkuat spiritualitas:
- Membaca Surah Al-Fatihah sebanyak 7 kali, diikuti dengan Ayat Kursi sebanyak 7 kali.
- Membaca Surah Al-Baqarah ayat 1-5.
- Membaca 3 ayat terakhir dari Surah Al-Baqarah.
BACA JUGA:Benarkah Setan Dikerengkeng di Neraka Selama Bulan Ramadhan? Ini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
- Membaca Surah Al-Ikhlas sebanyak 3 kali, diikuti dengan Surah Al-Falaq sebanyak 3 kali, dan Surah An-Nas sebanyak 3 kali.
Manfaat Mandi Air Garam
Praktik mandi air garam ini tidak hanya membersihkan tubuh secara fisik, tetapi juga memberikan manfaat spiritual yang besar.
Beberapa manfaat yang dapat dirasakan antara lain: