BACAKORAN.CO - Jus buah ini wajib banget kamu konsumsi saat bulan puasa di Ramadan ini.
Selain menyehatkan, jus buah ini bisa jadi penurun asam urat dan kolestrol lho.
Apalagi saat bulan Ramadan dan puasa ini banyak sekali orang yang mengkonsumsi makanan gorengan.
Maka bisa jadi kolestrol kamu tinggi lho, dan jus buah ini bisa jadi solusi yang tepat.
Kolesterol tinggi dan asam urat adalah dua kondisi yang sering mengkhawatirkan banyak orang.
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya untuk Mental Lho..
Salah satu cara menikmati manfaat buah dan sayuran adalah dengan mengolahnya menjadi jus.
Berikut adalah beberapa jus yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan asam urat:
1. Jus Apel
Buah apel mengandung polifenol yang membantu mencegah kolesterol LDL membentuk plak di pembuluh arteri.
Serat dalam apel juga membantu menyerap asam urat dari darah dan membersihkan plak dari aliran darah.
BACA JUGA:Jaraknya 3 Jam Dari Palembang, Ini Daerah Penghasil Buah Duku Manis Yang Banyak Dijual di Jakarta
Konsumsi 375 mililiter jus apel segar setiap hari selama 6 minggu dapat mengurangi risiko penumpukan kolesterol LDL hingga 20 persen.