Vitamin C juga memiliki sifat pemutih alami yang dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan membuat kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya.
BACA JUGA:Head To Head Memihak Indonesia, Sebuah Keuntungan atau Beban Jelang Lawan Vietnam di SUGBK Nanti?
BACA JUGA:5 Macam Buah-buahan Penangkal Panas Dalam yang Cocok Dikonsumsi Saat Berpuasa, Kuy Cobain!
Konsumsi jeruk atau minum jus jeruk segar secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
5. Kiwi
Kiwi mengandung vitamin C, vitamin E, dan antioksidan lainnya yang penting untuk kesehatan kulit.
Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, sementara vitamin E melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas.
Antioksidan lainnya dalam kiwi membantu melawan tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Kurma Muda Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Tumor? Cek Faktanya Disini!
Menambahkan kiwi ke dalam diet dapat memberikan manfaat besar bagi kulit.
6.Mangga
Mangga kaya akan vitamin A dan C, kedua vitamin ini penting untuk kesehatan kulit.
Vitamin A membantu dalam regenerasi sel kulit, sementara vitamin C membantu dalam produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Selain itu, mangga juga mengandung beta-karoten, yang dapat memberikan warna kulit yang sehat dan bersinar.
BACA JUGA:Woow! 11 Manfaat Buah Kurma dalam Menjaga Kesehatan, Nomor 1 Bisa Membuat Kulit Glowing