Bukan Obat Biasa, 7 Tumbuhan Herbal Penurun Kolesterol, Rahasia Kesehatan yang Tidak Diketahui!

4. Jahe

Jahe mengandung senyawa bernama gingerol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Kunyit

BACA JUGA:Ibu Ini Hamil Setelah Konsumsi Buah Herbal Ini, Simak Penjelasannya!

BACA JUGA:Praktis Cuma 3 Bahan Bikin Asam Lambung Minggat! Begini Resep Herbal dr. Zaidul Akbar

Kunyit mengandung senyawa kurkumin, yang telah terbukti memiliki efek antiinflamasi dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.

6. Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan kadar kolesterol HDL.

7. Daun Miana

BACA JUGA:Cara Membuat Herbal Rice Kencur yang Segar dan Lezat

BACA JUGA:“Cara Mengatasi Flek pada Paru-paru: Pengobatan Tuberkulosis Paru dan Peran Herbal dalam PenyembuhanR

Daun miana mengandung senyawa aktif seperti polifenol dan flavonoid, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida.

Cara Menggunakan Tumbuhan Herbal Penurun Kolesterol

Ada beberapa cara yang dapat kamu gunakan untuk mengkonsumsi tumbuhan herbal penurun kolesterol:

1. Minum Teh Herbal

BACA JUGA:Nomor 4 dicari kaum Hawa! 10 Manfaat Tumbuhan Liar Rumput Teki untuk Kesehatan dan Pengobatan, Sakit Gigi Ok