- Saat tidur di malam hari, aliran darah di kulit mencapai puncaknya.
- Kurang tidur dapat menyebabkan skin barrier atau lapisan pelindung kulit melemah, elastisitas kulit berkurang.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Dampak Begadang Membuat Wajah Kusam, Yuk Cari Tau!
BACA JUGA:Kenali Bahayanya, Dampak Serius Begadang Terhadap Kesehatan, Berikut Tips Agar Tidur Berkualitas!
Dan mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan di kulit, seperti kerutan, garis-garis halus, dan bintik-bintik hitam.
3. Kulit Menjadi Kering:
- Sering begadang dapat menurunkan tingkat pH kulit dan menyebabkan kulit kehilangan banyak cairan.
- Kelembapan kulit akan menurun seiring dengan kurangnya waktu tidur setiap malam.
BACA JUGA:Night Owl Wajib Coba! Resep Smoothie Bowl Acai Cemilan Sehat untuk Begadang, Dijamin Lezat
BACA JUGA:Jangan Begadang Jika Tidak Ada Keperluan, Begini Penjelasan Dari Ustadz Adi Hidayat
4. Kulit Wajah Terlihat Kusam:
- Kulit kusam juga merupakan efek begadang bagi wajah.
- Kurang tidur dapat memengaruhi penampilan kulit.
Oleh karena itu, selain mengikuti tips bergadang yang sehat, kita juga perlu memperhatikan kesehatan kulit kita.
BACA JUGA:Night Owl Wajib Tau! 6 Hadis Larangan Begadang, Apa Aja?
BACA JUGA:5 Hadis Larangan Begadang Salah Satunya Karena Dapat Menyebabkan Mati Dan Tuli, Night Owl Harus Tau!