BACAKORAN.CO - Setelah masa perayaan Lebaran yang penuh sukacita, banyak orang seringkali mengalami penurunan kondisi kesehatan.
Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan pola makan, kurangnya aktivitas fisik, dan peningkatan stres setelah kembali ke rutinitas sehari-hari.
Berikut 7 penyakit yang sering terjadi setelah Lebaran yang perlu diwaspadai:
1. Gangguan Pencernaan
Setelah mengonsumsi makanan lezat dan berat selama perayaan Lebaran, banyak orang mengalami gangguan pencernaan seperti mulas, kembung, dan diare.
BACA JUGA:4 Alasan Wajib Konsumsi Buah Manggis Untuk Asam Lambung Biar Cepat Sehat, Yuk Simak!
BACA JUGA:Bukan Obat Biasa, 7 Tumbuhan Herbal Penurun Kolesterol, Rahasia Kesehatan yang Tidak Diketahui!
Perubahan drastis dalam pola makan dan konsumsi makanan yang berlemak dan manis dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Penting untuk kembali ke pola makan sehat dan mengonsumsi makanan yang ringan dan seimbang setelah perayaan.
2. Penyakit Maag
Penyakit maag adalah masalah pencernaan yang umum terjadi setelah Lebaran karena konsumsi makanan yang berlemak, pedas, dan asam selama perayaan.
Gejala maag seperti nyeri lambung, mulas, dan mual dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari.
BACA JUGA:7 Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan No 3 Tak Terduga, Yuk Cobain Khasiatnya Sekarang Gias
Penting untuk menghindari makanan yang memicu gejala maag dan mengonsumsi makanan dengan porsi kecil namun sering untuk mencegah flare-up.