3. Obesitas
Banyak orang mengalami peningkatan berat badan setelah Lebaran karena konsumsi makanan yang berlebihan selama perayaan.
Kue-kue, makanan manis, dan hidangan berlemak sering menjadi santapan utama selama perayaan, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan yang signifikan.
Penting untuk kembali ke pola makan sehat dan rutin berolahraga untuk menjaga berat badan yang seimbang.
BACA JUGA:5 Manfaat Mengejutkan Daun Binahong yang Harus Diketahui Oleh Para Wanita, Apa Saja?
4. Infeksi Saluran Pernapasan
Setelah berkumpul dengan keluarga dan kerabat selama perayaan, ada risiko tinggi terpapar virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan seperti flu dan pilek.
Penularan virus dapat terjadi melalui kontak langsung dengan orang yang terinfeksi atau melalui udara yang terkontaminasi.
Penting untuk menjaga kebersihan tangan dan menghindari kontak dekat dengan orang yang sakit untuk mencegah penyebaran infeksi.
5. Kekambuhan Diabetes
Pasca-Lebaran, banyak orang dengan diabetes mengalami kesulitan dalam mengendalikan kadar gula darah mereka karena konsumsi makanan yang tinggi karbohidrat dan gula selama perayaan.
BACA JUGA:Yuk Simak, 4 Tips Cepat Menyembuhkan Sakit Gigi yang Berlubang, Begini Caranya...
Fluktuasi kadar gula darah dapat menyebabkan kelelahan, kebingungan, dan bahkan kehilangan kesadaran pada beberapa kasus.
Penting untuk memantau asupan karbohidrat dan gula serta rutin mengukur kadar gula darah untuk mengelola kondisi diabetes dengan baik.