BACAKORAN.CO - Siapa sangka ternyata buah manggis sehat lho dikonsumsi untuk orang yang lagi sakit diabetes.
Selain rasanya yang lezat, manggis juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, terutama bagi penderita diabetes.
Buah manggis mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah manggis (Garcinia mangostana) adalah buah tropis yang memiliki rasa asam dengan sentuhan manis.
Buah ini berasal dari Asia Tenggara dan banyak dibudidayakan di Indonesia lho manteman.
BACA JUGA:4 Alasan Wajib Konsumsi Buah Manggis Untuk Asam Lambung Biar Cepat Sehat, Yuk Simak!
Kamu sudah tau belum nih kandungan apa saja di dalam buah unik satu ini?
Berikut adalah kandungan gizi dalam 100 gram buah manggis mentah.
- Air: 83 gram
- Energi: 63 kalori
- Protein: 0,6 gram
BACA JUGA:Kecil Tapi Hebat, 9 Manfaat Luar Biasa Buah Kersen untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
- Lemak: 0,6 gram