- Vitamin A dan C: Ditemukan dalam wortel, bayam, dan buah jeruk.
Kedua vitamin ini membantu produksi sebum yang penting untuk kesehatan kulit.
- Protein: Ditemukan dalam daging, ikan, dan kacang-kacangan.
BACA JUGA:Nggak Cuma Wangi, 4 Merek Hair Mist Ini Juga Bikin Rambut Makin Lebat dan Panjang!
BACA JUGA:4 Rekomendasi Minyak Rambut Pria Terbaik, Rahasia Hair Styling Tahan Lama Hingga Seharian, Apa AJa?
Protein adalah bahan dasar untuk pertumbuhan rambut.
Selain itu, jangan lupa minum air yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dan rambut.
3. Rutin Membersihkan dan Melembapkan Kulit
Kulit yang bersih dan lembap adalah kunci utama untuk menumbuhkan jambang yang sehat.
BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Lidah Buaya untuk Kesehatan Kulit! Bisa Bantu Perawatan Rambut Rontok Juga Lho...
Berikut langkah-langkah yang bisa kamu ikuti:
- Gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Cuci wajah dua kali sehari, pagi dan malam, untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang bisa menyumbat pori-pori.
- Setelah mencuci wajah, aplikasikan pelembap yang cocok untuk kulitmu.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Ini 4 Shampoo Makarizo yang Bisa Jadi Solusi Atasi Rambut Rontok dan Ketombe