Dengan terkontrolnya kadar kolesterol jahat, tubuh akan terhindar dari penyakit berbahaya, misalnya serangan jantung dan stroke.
5. Mencegah diabetes
Beberapa riset menunjukkan bahwa biji pepaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi dan menjaganya agar tetap stabil.
Dengan kadar gula darah yang terkontrol, tubuh akan terhindar dari penyakit kencing manis atau diabetes.
BACA JUGA:Masker Daun Pepaya Ampuh Hilangkan Flek Hitam Bahan Alami yang Mudah Kamu Temukan di Sekitaran Rumah
Manfaat ini diduga berasal dari kandungan antioksidan dan antiradang dalam biji pepaya yang dapat mendukung fungsi pankreas dalam menghasilkan insulin.
Sehingga dapat mengandalikan berbagai masalah kadar gula darah yang berlebih akibat penyakit diabetes.
Itulah beberpa manfaat mengkonsumsi biji buah pepaya bagi kesehatan tubuhmu.