Untuk menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa untuk tetap mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan minum air putih yang cukup.
5. Penyakit Hati
Konsumsi makanan berlemak dan berkolesterol tinggi dalam jumlah banyak bisa memberikan beban ekstra pada hati.
BACA JUGA:Manfaat dan Jenis Terong Belanda yang Kaya Akan Vitamin C, Ternyata Mencegah Penyakit ini...
Hati bertugas untuk memproses dan mengeliminasi lemak dari tubuh, dan jika terlalu banyak lemak yang harus diolah, hati bisa mengalami masalah seperti perlemakan hati.
Kondisi ini bisa menyebabkan kerusakan hati dan komplikasi serius lainnya.
Untuk menjaga kesehatan hati, hindari konsumsi alkohol dan jaga pola makan seimbang.
BACA JUGA:5 Penyakit Ini Sering Muncul Setelah Lebaran Idul Adha, Wajib Hati-hati Guys!
BACA JUGA:Mata Kuning? Jangan Panik! Ini Trik Biar Mata Kamu Putih Lagi, Yuk Ikuti Tipsnya...
6. Maag
Lebaran Idul Adha sering disertai konsumsi daging yang berlebihan, memicu masalah maag.
Daging tinggi lemak bisa memicu gejala seperti perut kembung dan rasa terbakar.
Atasi dengan pola makan seimbang, hindari makan berlebihan, dan konsumsi makanan rendah lemak.
Jika gejala tetap berlanjut, konsultasikan dengan dokter.
Tips Menghindari Penyakit Usai Lebaran Idul Adha