2. Kolesterol Tinggi
Usai Lebaran Idul Adha, biasanya kita akan menikmati berbagai hidangan berbahan dasar daging sapi atau kambing yang kaya lemak.
Meskipun enak, konsumsi daging merah yang berlebihan bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
BACA JUGA:Manfaat Daun Nangka Kuning dalam Mengatasi Penyakit Kuning, Begini 2 Cara Menggunakan yang Tepat
Kolesterol tinggi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.
Jadi, penting banget buat kamu untuk mengontrol porsi makan daging dan memperbanyak konsumsi sayur dan buah.
3. Asam Urat
Daging merah, terutama bagian jeroan seperti hati dan ginjal, mengandung purin tinggi yang bisa memicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh.
BACA JUGA:Waspada! 7 Penyakit yang Sering Terjadi Setelah Lebaran, Apa Saja?
Jika kadar asam urat terlalu tinggi, bisa menyebabkan penyakit asam urat dengan gejala nyeri sendi yang sangat mengganggu.
Untuk mencegahnya, usahakan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi daging dan minum air putih yang banyak.
4. Hipertensi
Hidangan khas Idul Adha seperti gulai, rendang, dan sate seringkali mengandung banyak garam dan lemak yang bisa memicu naiknya tekanan darah.