Moms Tau Gak? Ternyata Tanaman Kemangi Memiliki Banyak Manfaat Lho Bagi Kesehatan, Apa AJa Tuh?

Selain itu, kandungan antioksidan dalam kemangi dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi.

6. Mengurangi Stres dan Kecemasan

BACA JUGA:6 Manfaat Tanaman Daun Sirih untuk Kesehatan! No 2 Cewek-cewek Wajib Tau Nih, Intip Informasinya Disini...

Kemangi mengandung senyawa adaptogenik yang dapat membantu tubuh beradaptasi dengan stres.

Senyawa ini bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar hormon stres seperti kortisol, sehingga membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood.

Teh daun kemangi atau ekstrak kemangi dapat digunakan sebagai cara alami untuk mengatasi stres dan kecemasan.

7. Meningkatkan Kesehatan Tulang

BACA JUGA:6 Manfaat Tanaman Daun Kemangi! Tidak Hanya untuk Lalapan tapi Bisa Jadi Media Pengobatan Moms, Mau Tau?

Kemangi mengandung berbagai mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan fosfor yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang.

Mineral-mineral ini membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta mencegah osteoporosis dan penyakit tulang lainnya.

8. Mengatasi Peradangan

Sifat anti-inflamasi kemangi dapat membantu meredakan berbagai jenis peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Lidah Buaya untuk Kesehatan Kulit! Bisa Bantu Perawatan Rambut Rontok Juga Lho...

Ini bermanfaat untuk mengatasi kondisi inflamasi seperti arthritis dan gangguan inflamasi lainnya.

Konsumsi kemangi secara rutin dapat membantu mengurangi gejala peradangan dan meningkatkan kualitas hidup.*