Selain itu, kemangi dapat meredakan perut kembung dan mengurangi gejala gangguan pencernaan lainnya.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kemangi mengandung senyawa eugenol yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah.
Eugenol bekerja dengan cara merelaksasi pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah, sehingga membantu mencegah penyakit kardiovaskular seperti hipertensi dan stroke.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia 7 Tanaman Herbal di Rumah yang Bisa Bikin Kolesterol Kamu Turun...
Kemangi kaya akan vitamin C dan vitamin A, yang keduanya penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari infeksi, sementara vitamin A penting untuk kesehatan mata dan kulit.
Dengan mengonsumsi kemangi, kamu dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Nggak Perlu Ke Apotek! Ini 7 Tanaman Obat yang Wajib Ada di Rumah, Dijamin Hidup Makin Sehat...
Kemangi memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Daun kemangi dapat digunakan sebagai bahan alami untuk meredakan jerawat, ruam, dan iritasi kulit lainnya.