BACAKORAN.CO - Moms tau gak, ternyata tanaman kemangi memiliki banyak manfaat loh bagi tubuh.
Tanaman kemangi adalah salah satu jenis tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dikenal dengan aroma dan rasa khasnya, kemangi sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara, terutama sebagai lalapan atau bumbu tambahan.
Berikut beberapa manfaat utama tanaman kemangi bagi kesehatan.
1. Sumber Antioksidan
Kemangi kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.
Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan mengonsumsi kemangi secara rutin, kamu dapat membantu mencegah berbagai penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Ga Perlu Obat, 7 Tanaman Herbal Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, Yuk Tanam di Rumah...
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kemangi memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Daun kemangi juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.