Dengan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, ibu hamil dapat lebih terlindungi dari infeksi dan penyakit.
3. Mencegah Sembelit
Air kelapa memiliki efek pencahar alami yang dapat membantu mencegah sembelit, masalah umum yang sering dialami oleh ibu hamil.
Serat yang terdapat dalam daging kelapa juga berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Mengurangi Risiko Infeksi Saluran Kemih
BACA JUGA:Rekomendasi 10 Buah yang Baik untuk Pertembuhan Janin Bagi Ibu Hamil, Yuk Cobain Bun...
Infeksi saluran kemih (ISK) merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi pada ibu hamil.
Air kelapa memiliki sifat diuretik yang dapat membantu meningkatkan produksi urine dan membersihkan saluran kemih.
Hal ini membantu mengurangi risiko infeksi saluran kemih pada ibu hamil.
5. Menjaga Tekanan Darah
BACA JUGA:7 Sayuran yang Wajib di Konsumsi Ibu Hamil, Jangan Sampai Gak ya Bumil! Demi Sih Debay...
Tekanan darah tinggi adalah kondisi serius yang dapat mempengaruhi ibu hamil.
Kandungan kalium dalam air kelapa dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.