BACAKORAN.CO - Bumil harus tau nih, manfaat Apel Hijau bagi Ibu Hamil apa aja ya kira kira?
Bumil yuk simak penjelasan tentang manfaat buah apel hijau bagi Ibu Hamil.
Apel hijau merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil.
Konsumsi apel hijau selama kehamilan dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu dan bayi yang sedang berkembang.
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Ini 6 Manfaat Daun Sirih Cina untuk Kesehatan, Apa Saja?
Berikut beberapa manfaat apel hijau bagi ibu hamil.
1. Sumber Serat yang Baik
Apel hijau kaya akan serat, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil.
Selama kehamilan, banyak wanita mengalami masalah sembelit.
BACA JUGA:8 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Bisa Atasi Diabetes, Yuk Temukan Khasiat Lainnya...
Mengonsumsi apel hijau secara teratur dapat membantu mencegah sembelit dan memperbaiki fungsi pencernaan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Apel hijau mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan antioksidan kuat.