Meskipun apel hijau bukan sumber zat besi yang signifikan, kandungan vitamin C-nya dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan lain.
Ini penting untuk mencegah anemia dan memastikan bayi mendapatkan oksigen yang cukup melalui darah ibu.
BACA JUGA:Wow! 7 Manfaat Daun Putri Malu, Salah Satunya Bisa Turunkan Gula Darah, Begini Cara Konsumsinya...
6. Mencegah Morning Sickness
Banyak ibu hamil mengalami morning sickness pada trimester pertama.
Rasa segar dan asam dari apel hijau dapat membantu meredakan mual dan muntah.
Mengonsumsi beberapa potong apel hijau di pagi hari dapat menjadi solusi alami untuk morning sickness.
BACA JUGA:Tak Disangka! Inilah 7 Manfaat Daun Pepaya bagi Wanita Dewasa dari Nyeri Haid hingga Kanker...
7. Menjaga Berat Badan yang Sehat
Apel hijau rendah kalori dan lemak, sehingga merupakan pilihan camilan sehat bagi ibu hamil yang ingin menjaga berat badan ideal selama kehamilan.
Mengonsumsi apel hijau dapat membantu mengendalikan rasa lapar dan memberikan rasa kenyang lebih lama.*