Namun, efek ini biasanya hanya berlangsung selama tiga hingga empat jam.
BACA JUGA:Menggali Manfaat yang Kaya dari Biji Kurma sebagai Kopi! Berikut Resep ala Dr. Zaidul Akbar
BACA JUGA:Ngopi Ternyata Bagus Untuk Kesehatan, Berikut 10 Manfaat Minum Kopi yang Belum Kamu Ketahui!
Apakah ini berarti minum kopi dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi) jangka panjang?
Tidak serta merta.
Meskipun kopi dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah sementara, penelitian tidak menemukan bukti kuat bahwa konsumsi kopi dalam jangka panjang menyebabkan hipertensi.
Bahkan, beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang mungkin memiliki manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Bagi Penikmat Kopi, Berikut ini Obat yang Perlu Anda Hindari Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Tampil Beda dengan Rambut Bercahaya? Cobain Deh Scrub Kopi
Efek kopi pada tekanan darah bisa bervariasi tergantung pada berbagai faktor, seperti genetika, usia, berat badan, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan.
Misalnya, beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap kafein dan mengalami peningkatan tekanan darah yang lebih signifikan.
Di sisi lain, mereka yang memiliki tekanan darah tinggi atau masalah jantung mungkin perlu membatasi konsumsi kafein untuk menghindari potensi risiko.
Tips Mengonsumsi Kopi dengan Bijak
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Ini 6 Dampak Negatif yang Bisa Menyebabkan Kematian Harus Hati-hati...
BACA JUGA:Tips Ampuh! 4 Cara Menggunakan Bawang Merah untuk Meredakan Flu pada Anak, Yuk Moms Ikuti Tipsnya...
Untuk mereka yang menikmati kopi namun khawatir tentang efeknya pada tekanan darah, berikut beberapa tips yang bisa diikuti: