BACAKORAN.CO – Buah kedondong adalah salah satu yang masuk dalam buah buahan rujak.
Pecinta rujak harus tau nih, kalau buah kedondong ternyata mempunyai banyak manfaat yang luar biasa lho.
Buah kedondong ini memiliki rasa yang asam sebagai campuran rujak, dan sering sekali dikaitkan dengan kebiasaan ibu hamil yang sedang ngidam.
Buah kedondong memiliki tekstur yang kecil kecil dan juga keras, dan biasanya diiris tipis tipis baru dikonsumsi.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jelatang Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Aja Ya? Cekidot!
BACA JUGA:Jangan Buang! 6 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mendukung Diet Lho...
Setiap 100 gram buah kedondong memiliki kandungan sekitar 40 kalori dan juga beragam nutrisi seperti 1 gram protein dan serat, 0,1 gram lemak, 30 miligram vitamin C, 2,8 miligram zat besi, 15 miligram kalsium, 65 miligram fosfor, 12 gram karbohidrat, dan 230 IU vitamin A.
Serta, buah kedondong juga memiliki kandungan vitamin B, juga antioksidan flavonoid dan polifenol.
Selain itu, buah kedondong juga mengandung senyawa yang bersifat antibakteri dan juga antikanker.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah kedondong yang dapat tim Bacakoran.co paparkan.
BACA JUGA:6 Manfaat Tanaman Adam Hawan Bagi Kesehatan, Obat Herbal Alami yang Harus Ada Dirumah Nih Moms!
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Lamtoro untuk Kesehatan yang Jarang Orang Tahu, Apa Saja?
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Buah kedondong dapat meningkatkan imunitas tubuh-Pinterest-
Manfaat kedondong bagi kesehatan tubuh yang pertaman adalah dapat meningkatkan imunitas tubuh.