- Baik untuk diet dan kesehatan tubuh secara keseluruhan
Kolagen adalah protein utama yang membentuk struktur kulit, rambut, dan kuku.
Sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh akan menurun.
Hal ini bisa menyebabkan kulit menjadi lebih kendur, munculnya kerutan, dan hilangnya kecerahan alami kulit.
Nah, susu yang mengandung kolagen membantu mengisi kembali kekurangan tersebut, sehingga kulit tetap terlihat muda dan kencang.
Selain itu, kolagen juga berfungsi menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan regenerasi sel.
Yang sangat penting untuk mendapatkan kulit yang sehat dan glowing.
Jadi, mengonsumsi susu kolagen secara rutin bisa jadi salah satu cara praktis untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Itu dia 5 merk susu yang mengandung kolagen yang bisa kamu coba.
Setiap merk punya kelebihan masing-masing, jadi sesuaikan dengan kebutuhan kulitmu.
Yang jelas, selain rutin mengonsumsi susu kolagen, jangan lupa tetap menjaga gaya hidup sehat dengan cukup tidur, minum air putih, dan rajin menggunakan skincare.