BACOKORAN.CO - Susu kedelai terbuat dari kacang kedelai yang direndam, dihaluskan, lalu direbus hingga menghasilkan minuman kaya nutrisi.
Proses sederhana ini menghasilkan susu kedelai yang lezat dan sehat.
Jika dibandingkan dengan susu nabati lainnya, susu kedelai memiliki kandungan gizi yang hampir mirip dengan susu sapi rendah lemak.
Jadi, buat kamu yang butuh alternatif susu sapi, susu kedelai adalah pilihan tepat!
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Ini 5 Manfaat Susu Kedelai bagi Ibu Hamil dan Janin yang Wajib Moms Ketahui
BACA JUGA:Bikin Penasaran! Ini 6 Manfaat Susu Kambing Etawa yang Bikin Tubuh Tetap Fit dan Kuat
Susu kedelai sering dipilih sebagai minuman sehat dengan segudang manfaat.
Dalam satu gelas susu kedelai, kamu bisa mendapatkan sekitar 100 kalori serta nutrisi penting seperti protein, karbohidrat, lemak, dan serat.
Gak hanya itu, susu kedelai juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, B, D, E, serta kalsium, kalium, zat besi, dan fosfor.
Yang bikin susu kedelai makin spesial adalah kandungan antioksidannya, seperti flavonoid dan isoflavon, yang ampuh melawan radikal bebas.
BACA JUGA:Manfaat Minum Susu untuk Ibu Menyusui yang Wajib Moms Tahu, Apa Saja ya?
BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Moms Tahu!
Dengan semua nutrisi itu, susu kedelai jadi pilihan yang tepat untuk siapa saja, baik anak-anak, orang dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui.
Susu kedelai semakin populer sebagai alternatif susu sapi, terutama bagi mereka yang mencari opsi sehat dan ramah terhadap tubuh.
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, seperti protein, vitamin, dan mineral, susu kedelai memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.