BACA JUGA:3 Cara Bikin Masker Madu untuk Kulit Kencang dan Bebas Kerutan, Bikin Wajah Glowing & Awet Muda
Pastikan Bumil juga mengonsumsi makanan lain yang kaya zat besi, seperti daging merah, bayam, dan kacang-kacangan.
4. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Infeksi saluran kemih atau ISK sering terjadi pada ibu hamil, dan ini bisa jadi masalah serius kalau nggak diobati dengan benar.
Ternyata, madu juga punya potensi untuk membantu mengatasi ISK, lho!
BACA JUGA:Wajib Tahu! 6 Jenis Madu dan Khasiatnya untuk Kesehatan yang Bikin Penasaran
BACA JUGA:3 Cara Menggunakan Madu yang Tepat untuk Wajah, Bisa Hilangkan Noda, Bikin Kulit Sehat & Glowing
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu bisa menjadi alternatif alami untuk mengobati infeksi.
Meskipun begitu, madu nggak bisa sepenuhnya menggantikan antibiotik.
Jadi, kalau Bumil mengalami ISK, madu bisa jadi terapi tambahan, tapi tetap harus berkonsultasi ke dokter ya.
5. Sumber Energi Alami
Selama hamil, Bumil butuh energi ekstra untuk mendukung kesehatan diri sendiri dan si kecil dalam kandungan.
Madu bisa jadi sumber energi yang cepat dan alami karena mengandung gula alami, seperti glukosa dan fruktosa, yang langsung diserap tubuh.
Konsumsi madu dalam jumlah wajar bisa membantu Bumil tetap bugar dan nggak gampang lelah.
Walaupun madu punya banyak manfaat, Bumil harus ingat untuk nggak mengonsumsinya secara berlebihan.