Selain kalsium, susu sapi murni juga mengandung vitamin D yang membantu tubuh dalam menyerap kalsium dengan lebih baik.
Tanpa vitamin D yang cukup, kalsium yang masuk ke tubuh kita tidak bisa diserap dengan optimal, sehingga fungsi kalsium untuk kesehatan tulang menjadi kurang maksimal.
4. Meningkatkan Kesehatan Gigi
BACA JUGA:Bukan Cuma Enak, Ini 4 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Kaya Nutrisi! Ini 4 Manfaat Susu Kambing untuk Pertumbuhan Si Kecil, Yuk Cek di Sini Moms
Selain bagus untuk tulang, susu sapi murni juga membantu menjaga kesehatan gigi.
Kandungan kalsium dan fosfor dalam susu bisa memperkuat enamel gigi dan mencegah gigi berlubang.
Rutin minum susu setiap hari bisa membuat gigimu tetap kuat dan sehat!
5. Membantu Mencegah Osteoporosis
BACA JUGA:Mau Berat Badan Ideal? Ini 5 Manfaat Susu Rendah Lemak yang Perlu Diketahui!
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Organik untuk Tumbuh Kembang Anak yang Wajib Moms Tahu, Yuk Cek di Sini!
Seiring bertambahnya usia, risiko terkena osteoporosis semakin meningkat.
Nah, susu sapi murni bisa jadi salah satu cara alami untuk mencegahnya.
Kalsium dan vitamin D yang terkandung di dalamnya bekerja sama untuk menjaga kepadatan tulang, sehingga mengurangi risiko tulang rapuh.
Susu sapi murni bukan hanya sekadar minuman sehari-hari, tapi juga bisa jadi pelindung kesehatan tulang kamu!
BACA JUGA:4 Manfaat Susu Kedelai untuk Asam Lambung, Solusi Alami untuk Penderita GERD
BACA JUGA:Moms Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Minum Susu untuk Ibu Menyusui, Salah Satunya Bikin ASI Berkualitas
Dengan rutin mengonsumsi susu yang kaya protein dan kalsium, kamu bisa menjaga kekuatan dan kesehatan tulang hingga tua nanti.