BACAKORAN.CO - Musim hujan memang membuat suhu udara menjadi lebih dingin dari biasanya.
Agar kamu tetap semangat dalam beraktivitas, kamu perlu menjaga suhu tubuh agar tetap hangat.
Salah satunya dengan mengonsumsi minuman dan makanan penghangat tubuh.
Berikut adalah beberapa makanan yang dapat konsumsi untuk menghangatkan tubuhmu, Seperti:
1. Jahe
Jahe--KlikDokter
Jahe mengandung senyawa khas tanaman atau fitokimia bernama gingerol dan shogaol. Keduanya memberikan rasa pedas di mulut sekaligus menghangatkan tubuh.
Studi terbitan Evidence-based Complementary and Alternative Medicine (2018) menemukan bahwa makanan yang mengandung ekstrak.
Selain itu, jahe bisa menaikkan suhu tubuh pada bagian tangan dan kaki pada wanita yang sensitif terhadap dingin.
Selain sebagai makanan penghangat tubuh, jahe bisa menjadi obat alami untuk sakit kepala dan mual.
BACA JUGA:4 Parfum Pria Aroma Kopi yang Deep, Warming dan Memikat, Fix Tingkat Maskulinitas makin Meningkat
2. Bawang putih
7 manfaat bawang putih bagi kesehatan, bisa nurunin berat badan --Sumber: Pinterest
Jenis bawang ini mengandung senyawa bernama allicin yang bisa meningkatan produksi panas di tubuh.