5 Tanaman Herbal Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi yang Jarang Diketahui, Salah Satunya ada Biji Rami

BACA JUGA:4 Tips Mengolah Tanaman Sirih Cina Sebagai Obat Sakit Alami, Yuk Intip Cara Buatnya Disini...

BACA JUGA:Catat! 5 Khasiat Tanaman Pegagan yang Perlu Kamu Ketahui, No 1 Bisa Bikin Kamu Pinter Yuk Cobain...

2. Rosela

Si bunga merah cerah yang satu ini ternyata juara banget buat kesehatan!

Teh rosela yang punya rasa kecut segar ternyata bisa bantu menurunkan kolesterol dan cegah penyakit jantung.

Rasa khasnya yang sedikit asam bikin teh rosela jadi minuman sehat yang lezat.

Cocok banget jadi minuman sehat sehari-hari buat kamu yang mau hidup lebih baik.  

BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Bangun-bangun untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bunda Wajib Punya Dirumah Nih!

BACA JUGA:Serbaguna! 5 Manfaat Tanaman Mangsian yang Jarang Diketahui, Bisa Jadi Obat Hingga Pakan Ternak Lho...

3. Kacang Kedelai

Produk olahan kacang kedelai seperti tahu, tempe, atau susu kedelai nggak cuma lezat, tapi juga rendah lemak.

Siapa sangka, olahan dari kacang kedelai ini punya kekuatan hebat buat lawan kolesterol! Konsumsi kedelai secara rutin bisa turunkan LDL (kolesterol jahat) dan naikkan HDL (kolesterol baik).

Ganti daging berlemakmu dengan kedelai, yuk!  

BACA JUGA:Wow! 5 Manfaat Tanaman Rosella Yang Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker dan Obesitas Lho...

BACA JUGA:Fakta Unik dan Manfaat Tanaman Lempuyang yang Jarang Diketahui, Apa Aja Ya? Cekidot...

4. Biji Rami

Biji kecil ini mungkin terdengar asing, tapi manfaatnya luar biasa!

Biji rami kaya akan asam alfa-linolenat (ALA), yang termasuk omega-3 nabati.

Konsumsi biji rami terbukti membantu menjaga kadar kolesterol stabil dan mengurangi risiko penyakit jantung. Si kecil ini punya manfaat besar!