- adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita.
bau ketiak bisa muncul karena beberapa faktor seperti genetik, makanan, hormon, dan yang dikonsumsi.

bau ketiak yang tidak sedap dapat menghilangkan rasa seseorang dan membuat orang lain merasa kurang nyaman.

oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menghilangkan bau ketiak tak sedap.

berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bau ketiak tak sedap:

1. menggunakan deodoran atau antiperspirant

dan antiperspirant dapat membantu mengurangi bau ketiak.

deodoran bekerja dengan menetralisir bakteri penyebab bau, sedangkan antiperspirant menutup pori-pori sehingga keringat tidak keluar.

pilihlah produk yang sesuai dengan kebutuhan dan tanpa alkohol jika memiliki kulit sensitif.

2. hilangkan bulu ketiak

menghilangkan bulu ketiak dapat mencegah perkembangan bakteri penyebab bau.

bulu ketiak bisa dicukur, dicabut, atau menggunakan metode waxing. jika ingin hasil permanen, bisa menjalani prosedur ipl (intense-pulsed light) yang dapat menghancurkan akar bulu.

3. mengelola stres

dapat memicu produksi keringat berlebih yang menyebabkan bau ketiak. mengelola stres dengan olahraga, meditasi, atau yoga dapat membantu mengurangi produksi keringat.

4. mengonsumsi makanan sehat

konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran dapat membantu menetralkan bakteri penyebab bau.

hindari makanan pedas, berlemak, dan alkohol yang dapat menyebabkan bau badan.

5. mengobati kondisi medis tertentu

jika bau ketiak disebabkan oleh kondisi medis seperti hiperhidrosis atau hipertiroidisme, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

antiperspiran kuat, obat-obatan, atau terapi kompresi sympathectomy bisa menjadi opsi pengobatan.

6. melakukan perawatan laser

perawatan laser dapat menghancurkan kelenjar keringat di ketiak dan mengurangi produksi keringat secara permanen.

namun, perawatan ini membutuhkan beberapa sesi untuk hasil yang optimal.

7. menjaga kebersihan tubuh

rutin menjaga kebersihan tubuh dengan mandi dua kali sehari dan berganti baju secara teratur dapat membantu menghilangkan bau ketiak.

gunakan sabun yang mengandung antibakteri saat mandi untuk menghempaskan bakteri di kulit.

8. operasi

jika metode perawatan non-bedah tidak efektif, operasi kuretase atau eksisi kelenjar keringat bisa menjadi pilihan.

namun, operasi memiliki risiko dan efek samping tertentu, sehingga perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk menjalani operasi.

dalam menghilangkan bau ketiak, penting untuk menjaga kebersihan tubuh, mengontrol faktor-faktor yang mempengaruhi produksi keringat, dan mengatasi kondisi medis yang mungkin menjadi penyebabnya.

dengan mengikuti langkah-langkah ini, diharapkan bau ketiak yang tidak sedap dapat dihilangkan secara permanen.