bacakoran.co – atau biasa disebut dengan bunga rosella ini adalah bunga yang berasal dari benua afrika.

di indonesia, bunga rosella ini biasanya dikonsumsi dengan cara merebus dan meminumnya seperti teh.

ini kaya akan vitamin c, antioksidan dan juga zat zat lain yang dapat membantu tubuh untuk menjaga system kekebalan tubuh.

juga, bunga rosella ini mengandung senyawa kimia yang dapat berperan sebagai antioksidan, antibakteri dan juga antiradang.

ini memiliki banyak kandungan nutrisi dan juga antioksidan seperti flavonoid, antosianin dan polifenol, sehingga sangat baik bagi kesehatan tubuh.

nutrisi yang terkandung dalam bunga rosella ini diantaranya, protein, zat besi, kalsium, kalium, magnesium, vitamin a dan c.

berikut ini adalah beberapa manfaat dari bunga rosela bagi kesehatan tubuh yang dapat tim bacakoran.co paparkan.

1. menurunkan tekanan darah

bunga rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah-pinterest-

salah satu manfaat dari yaitu mampu membantu menurunkan tekanan darah pada tubuh.

mengkonsumsi bunga rosella secara rutin selama 2 sampai 6 minggu akan sangat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan.

menurut penelitia, mengkonsumsi bunga rosella akan lebih efektif dibandingkan meminum obat yang sering dieresepkan pada penderita hipertensi rendah hingga sedang.

2. mencegah serangan jantung

bunga rosella dapat membantu mencegah serangan jantung-pinterest-

selain dapat mengatasi kolesterol tinggi dan juga membantu menurunkan tekanan darah, bunga rosela juga dapat mencegah serangan jantung.

dalam menjaga kesehatan jantung dan mengurangi resiko terjadinya peyakit kardiovaskuler (serangan jantung dan juga stroke).

mengkonsumsi bunga rosella dengan cara dibuat sebagai teh, tentu sangat mudah yaitu dengan mengeringkan bunga rosella dan ketike kering sudah dapat direbus lalu diminum.

3. mengatasi infeksi saluran kemih

bunga rosella dapat membantu mengatasi infeksi saluran kemih-pinterest-

bagi kesehatan selanjutnya adalah dapat membantu mengatasi infeksi saluran kemih. 

bunga rosella juga dapat membantu meringankan infeksi bakteri lain, seperti penyakit pneumonia dan bronkitis.

4. mencegah kanker

bunga rosella dapat membantu mencegah kanker -pinterest-

bunga rosella juga temasuk dalam salah satu tanaman yang memiliki banyak kandungan antioksidan.

kandungan antioksidan pada bunga rosella   mampu melindungi sel-sel tubuh dari efek paparan radikal bebas yang dapat memicu penyakit kanker. 

selain itu, kandungan antosianin dalam bunga rosella berpotensi dapat mencegah penuaan dini serta dapat menjadi penghambat tumbuh kembangnya penyakit degeneratif.

5. mencegah obesitas

bunga rosella dapat membantu mencegah obesitas-pinterest-

bukan hanya sebagai penangkal efek radikal bebas, kandungan antioksidan pada bunga rosella dapat menjadi penghambat dan juga mengurangi penumpukan lemak di tubuh. 

sehingga bunga rosella dapat berguna sebagai penangkal obesitas, dengan cara mengkonsumsi bunga rosella tanpa menggunakan banya gula.

selain , kamu juga perlu mempertimbangkan dengan rutin berolahraga dan juga menjaga pola makan yang sehat.

itulah 5 yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, serta bunga rosela juga dapat dijadikan selai.