bacakoran.co – adalah minuman yang menjadi salah satu sumber alami kafein, teofilin dan antioksidan dengan kadar lemak, karbohidrat atau protein mendekati nol persen.

yang dapat menenangkan tubuh dan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

teh memiliki beragam jenis yang berbeda dan pastinya juga memiliki manfaat berbeda yang sangat baik bagi kesehatan.

teh memiliki cita rasa yang ringan, menenangkan, tidak membuat mual ataupun pusing, sehingga banyak orang yang menyukai teh.

teh herbal sebenarnya tidak hanya berasal dari daun teh saja, namun juga bisa berasal dari bunga, akar, rempah-rempah yang dikeringkan.

setelah dikeringkan, cara memasaknya tetap sama seperti saat membuat teh, yaitu dengan cara menyeduhnya.

berikut ini beberapa jenis teh herbal yang memiliki banyak dan dapat kamu coba menurut tim .

1. teh jahe

teh jahe dapat membantu menjaga daya tahan tubuh-pinterest-

jenis yang pertama adalah teh jahe, minuman ini memiliki sensasi rasa hangat dan sedikit pedas.

teh herbal jahe ini memiliki bayak kandungan antioksidan yang dipercaya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan juga mengurangi peradangan.

teh jahe ini juga merupakan salah satu tanaman rempah yag dapat membantu meredakan sembelit dan nyeri pada saat haid.

membuat teh jahe sama seperti membuat teh pada umumnya, hanya saja merebus nya yang memerlukan waktu sedikit lebih lama, dan bisa ditambahkan madu ataupun gula sesuai selera.

selain itu, teh jahe dapat juga membantu menghilangkan rasa mual, , meredakan nyeri otot, sakit tenggorokan, serta meningkatkan system kekebalan tubuh.

2. teh gingseng

teh gingseng dapat membantu menurunkan tekanan darah-pinterest-

teh gingseng merupakan yang berasal dari akar tanaman gingseng yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional tiongkok.

teh gingseng ini mengandung senyawa aktif yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah, menghambat terbentuknya gumpalan atau plak, dan menjaga kelenturan pembuluh darah.

sudah sejak lama, teh gingseng dikonsumsi sebagai penambah energi, memperbaiki daya tahan dan juga meningkatkan konsentrasi.

teh gingseng ini juga dapat serta dapat membantu mencegah penuaan dini.

3. teh chamomile

teh chamomile dapat membantu meredakan stres-pinterest-

teh chamomile merupakan yang memberikan sifat penenang dan anti-inflamasinya.

teh yang berasal dari bunga chamomile ini dapat dikonsumsi untuk membantu , gangguan pencernaan dan juga insomnia.

teh herbal ini disukai banyak orang karena teh ini memiliki aroma yang khas dan juga menenangkan.

teh ini memiliki kandungan zat antiradang dan juga antioksidan yang bisa membantu mengurangi nyeri dan mengatur kestabilan kadar gula darah.

4. teh adas

teh adas dapat membantu meredakan perut kembung -skandinavia apartment-

teh adas merupakan  yang dibuat dari rempah rempah dan teh ini telah lama dipercaya dalam hal obat tradisional.

teh ini dapat membantu meredakan seperti sembelit, kembung, sakit perut, dan gangguan pencernaan lainnya.

teh herbal ini sangat baik bagi kesehatan tubuh, kamu bisa merebus 1-2 sendok teh biji adas yang sudah dihaluskan dengan takaran satu gelas air hangat, diamkan 10-15 menit sebelum diminum.

5. teh kunyit

teh kunyit dapat membantu mengobati batu ginjal -ngaderes-

teh kunyit merupakan tradisional yang populer karena manfaatnya bagi kesehatan yang luar biasa.

teh kunyit ini memiliki kandungan senyawa aktif yang disebut dengan kurkumin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat.

teh herbal ini banyak digunakan sebagai obat herbal yang dapat membantu mencegah perut kembung dan juga mengobati batu ginjal.

6. teh bunga krisan

teh bunga krisan dapat membantu menjaga kesehatan kulit-pinterest-

teh bunga krisan merupakan yang biasa digunakan dalam pengobatan tradisional tiongkok selama berabad-abad.

teh krisan atau chrysanthemum tea merupakan minuman herbal yang sangat populer di tiongkok.

teh ini memiliki aroma yang khas dan  juga lembut, serta rasanyapun tidak terlalu pahit seperti teh pada umumnya.

teh herbal ini dipercaya dapat membantu meredakan demam, , menyegarkan mata, serta menenangkan pikiran.

7. teh rosella

teh rosella dapat membantu menurunkan kadar kolesterol-pinterest-

teh rosella merupakan yang dibuat dari kelopak bunga rosella atau hibiscus sabdariffa yang dikeringkan.

teh herbal ini memiliki rasa asam yang khas dan juga memiliki warna yang cantik yaitu warna mrah cerah.

teh rosella ini dipercaya dapat membantu dan juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

8. teh lemon

teh lemon dapat membantu relaksasi-pinterest-

teh lemon merupakan jenis yang paling sederhana dan mudah sekali untuk dibuat dirumah.

teh lemon sudah dipercaya selama ribuan tahun sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

mengkonsumsi minuman teh herbal ini memiliki rasa yang menyegarkan bagi tubuh, yaitu dapat mengurangi rasa stress.

teh lemon ini dipercaya dapat meredakan gejala stress, membantu relaksasi dan juga atau mood.

itulah 8 yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang dapat kamu coba menurut tim