bacakoran.co - nyeri sendi karena asam urat? coba solusi alami ini!

kamu sering merasa gara-gara asam urat?

jangan khawatir, ada yang bisa membantu, lho!

selain mengatur pola makan, ada beberapa yang terbukti ampuh untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh supaya tetap stabil di angka normal, yaitu 3,4-7,0 mg/dl.  

sebenarnya, adalah hasil metabolisme tubuh yang wajar.

tapi kalau kadarnya terlalu tinggi, tubuh nggak bisa mengeluarkannya dengan baik.

akibatnya, asam urat menumpuk jadi kristal di persendian, yang bikin nyeri, bengkak, bahkan susah gerak!  

penderita asam urat wajib jaga pola makan, seperti menghindari makanan tinggi purin.

tapi, ada kabar baik: tanaman herbal bisa jadi senjata ampuh untuk membantu tubuh menyeimbangkan kadar asam urat.  

mau tahu tanaman herbal apa saja yang bisa kamu coba?

yuk, simak 6 tanaman herbal yang terkenal manjur untuk bantu redakan asam urat secara alami.

pastinya mudah ditemukan dan praktis digunakan!  

jadi, tunggu apa lagi? saatnya kendalikan asam urat dengan cara yang sehat dan alami.

badan sehat, sendi bebas nyeri!

tanaman herbal ampuh atasi asam urat

1. jelatang

tanaman jelatang atau dikenal juga dengan nama ilmiah urtica dioica, ternyata punya khasiat luar biasa sebagai obat alami untuk meredakan asam urat.

tanaman ini mengandung zat antiradang yang disebut hox alpha, yang mampu menekan pelepasan sitokin—senyawa yang sering menjadi pemicu peradangan pada sendi.

selain itu, jelatang juga kaya akan nutrisi seperti kalium, kalsium, dan magnesium, yang berfungsi membantu tubuh mengurangi gejala asam urat secara alami.

kandungan nutrisi ini menjadikan jelatang salah satu solusi alami yang patut dicoba bagi penderita asam urat.

dengan kandungan anti-inflamasi dan nutrisi yang lengkap.

tanaman jelatang tidak hanya membantu meredakan nyeri akibat asam urat, tetapi juga mendukung kesehatan sendi secara keseluruhan.

ini adalah alternatif alami yang layak dicoba, terutama bagi mereka yang ingin menghindari penggunaan obat-obatan kimia.

tanaman jelatang adalah pilihan herbal alami yang efektif untuk mengatasi asam urat.

baik diminum sebagai ekstrak maupun digunakan langsung pada sendi, jelatang menawarkan cara yang praktis dan alami untuk meredakan gejala.

dengan dosis yang tepat dan pemakaian rutin, kamu bisa merasakan manfaatnya dalam waktu singkat.

jadi, kenapa nggak coba jelatang untuk kesehatan sendimu?

2. daun sirsak

daun sirsak mengandung senyawa aktif seperti acetogenin yang memiliki efek antiinflamasi.

senyawa ini membantu meredakan nyeri akibat asam urat. cara konsumsinya mudah banget!

cukup rebus beberapa daun sirsak dalam air, saring, lalu minum air rebusannya secara rutin.  

3. binahong

tanaman binahong dikenal ampuh untuk menghambat produksi asam urat berkat kandungan flavonoidnya.

dilansir dari buku 56 makanan ajaib dan manfaatnya karya yusuf ck arianto, daun binahong dapat direbus, lalu airnya diminum.

selain membantu menurunkan kadar asam urat, daun ini juga baik untuk memperbaiki kesehatan tubuh secara keseluruhan.  

4. kumis kucing

kumis kucing adalah tanaman ajaib untuk penderita asam urat.

penelitian ipb (2008) menunjukkan bahwa ekstrak kumis kucing mampu menghambat aktivitas enzim xantin oksidase hingga lebih dari 50%.

enzim ini adalah salah satu penyebab utama tingginya kadar asam urat dalam tubuh.

rebus daunnya, lalu konsumsi air rebusannya secara rutin untuk hasil maksimal.  

5. daun sambiloto

sudah dikenal sejak abad ke-18, daun sambiloto efektif menurunkan asam urat berkat efek antihiperurisemia dan antiinflamasi.

caranya gampang: siapkan 20 gram daun sambiloto kering, rebus dengan 100 ml air hingga mendidih, lalu saring.

minum airnya secara rutin untuk meredakan gejala asam urat.  

6. daun pandan

biasanya digunakan sebagai pewangi makanan, daun pandan ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan.

daun ini kaya vitamin a, c, b1, b2, dan b3, serta berbagai mineral.

selain membantu mengatasi radang sendi akibat asam urat, daun pandan juga baik untuk mengontrol gula darah, mencegah penyakit jantung, hingga mengobati luka bakar ringan.  

makanan tinggi purin seperti daging merah, bayam, kol, jamur, dan asparagus.

jaga kadar asam urat tetap normal di angka 3,4–7,0 mg/dl dengan pola makan sehat dan rutin konsumsi herbal di atas.  

coba salah satu herbal ini dan rasakan manfaatnya untuk tubuh anda!

jangan lupa konsultasikan dengan ahli jika gejala asam urat tak kunjung membaik.