bacakoran.co -  unik yang diterapkan smp negeri 39 surabaya, jawa timur, kini tengah menjadi perbincangan hangat di media sosial.

sekolah tersebut membuat gebrakan dengan menerapkan tidur siang di tengah waktu belajar.

program ini tidak hanya memberikan suasana baru, tetapi juga dinilai membawa dampak positif bagi para siswa.

program tidur siang ini diadakan setiap hari rabu setelah salat dzuhur.

selama 45-60 menit, siswa diberi kesempatan untuk beristirahat total.

tak seperti di kelas pada umumnya, sekolah ini menata ruang belajar agar lebih nyaman.

meja dan kursi diganti dengan tikar atau karpet, sementara siswa perempuan membawa bantal empuk dan boneka mereka.

yang menarik, selama program berlangsung, dilarang menggunakan ponsel untuk memastikan suasana benar-benar mendukung relaksasi.  

manfaat tidur siang bagi anak-anak

menurut ikatan dokter anak indonesia (idai), tidur siang memiliki banyak manfaat bagi pertumbuhan anak, seperti:  

1. meningkatkan konsentrasi

anak yang cukup lebih fokus saat belajar.  

2. memperbaiki suasana hati

tidur siang membantu menurunkan tingkat stres sehingga anak lebih ceria dan tidak mudah marah.  

3. mendukung perkembangan fisik dan mental selama tidur

tubuh anak memproduksi hormon yang penting untuk pertumbuhan selama tidur.

program ini muncul setelah para guru melihat banyak siswa mengantuk di kelas.

kepala sekolah bersama para pengajar kemudian berembuk dan mencetuskan gagasan tidur siang sebagai cara meningkatkan semangat siswa.

“dengan tidur siang, tubuh dan otak siswa kembali segar. mereka jadi lebih semangat belajar dan tidak mudah emosi,” ujar rini aswinarti, kepala smpn 39 surabaya, dilansir tim bacakoran.co dari kanal youtube tvonenews.

para wali murid pun langkah ini.

salah satu orang tua mengungkapkan, “saya mendukung sekali program ini. anak-anak jadi lebih rileks, tidak stres, dan semangat belajarnya meningkat. bahkan anak saya selalu cerita kalau dia merasa senang setelah tidur siang di sekolah.” ungkap nane nindya, orang tua siswa. 

agar suasana semakin mendukung, program ini juga dilengkapi dengan musik hipnoterapi yang membantu siswa merasa lebih tenang.

musik ini terbukti efektif mengurangi stres dan menenangkan pikiran anak-anak.

keberhasilan program ini membuka peluang bagi lain untuk mencoba menerapkannya.

namun, penting untuk memperhatikan kenyamanan dan keamanan anak selama tidur siang.

dengan durasi sekitar 45 menit hingga 1 jam, tidur siang yang teratur dapat menjadi solusi inovatif untuk meningkatkan kualitas belajar siswa di indonesia.

apakah sekolah kamu tertarik mencoba?

program tidur siang ini membuktikan bahwa istirahat sejenak bisa membawa perubahan besar bagi semangat dan prestasi anak-anak di sekolah.