bacakoran.co - setiap memang memiliki manfaat masing-masing, terutama bagi kesehatan manusia.

hal ini sudah diterapkan oleh manusia yang hidup pada ribuan tahun lalu, mereka menyebutnya sebagai obat .

berdasarkan data dari kementerian kesehatan (), jumlah spesies tanaman obat yang dapat ditemukan di indonesia terdapat lebih dari 7000 jenis.

dari total tersebut, terdapat sebanyak kurang lebih 1000 jenis tanaman yang digunakan dalam praktik pengobatan herbal.

oleh karena itu, ada sejumlah tanaman yang bisa ditanam di rumah agar dapat membantu menjaga kesehatan keluarga.

dilansir dari alodokter, berikut 10 tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan keluarga.

1. kunyit

salah satu tanaman bermanfaat bagi kesehatan keluarga yang pertama adalah kunyit.

selain bumbu masakan, kunyit juga cukup sering digunakan sebagai obat karena mengandung senyawa kurkumin.

senyawa tersebut dipercaya dapat melawan radang di tubuh dan menjaga sel-sel dari kerusakan seperti sinar uv, asap kendaran, dna polusi udara.

2. temulawak

selanjutnya ada temulawak yang juga diyakini sebagai tanaman obat keluarga sekaligus ramuan kecantikan kulit.

kunyit dipercaya dapat menyembuhkan luka di kulit karena terdapat kandungan senyawa yang merangsang produksi kolagen.

kolagen merupakan jenis protein yang berguna memperbaiki jaringan kulit yang rusak dan juga mampu memudarkan kerutan.

3. alang-alang

tanaman alang-alang, lebih tepatnya akarnya, juga bermanfaat bagi kesehatan keluarga.

akar tanaman ini memiliki kandungan prebiotik yang menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus.

dengan mengonsumsi akar alang-alang, fungsi usus dapat terjaga secara optimal, bahkan juga bisa mengobati sembelit.

4. kayu manis

kayu manis juga sering ditanam sebagai tanaman bermanfaat bagi kesehatan keluarga.

terlebih lagi pada anggota keluarga yang mengidap diabetes, tanaman ini pasti akan sangat bermanfaat.

ini dikarenakan kayu manisa mengandung senyawa yang mampu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga kadar gula darah tetap stabil.

5. brotowali

brotowali merupakan tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan sebagai obat herbal dengan sifat antidiabetiknya.

senyawa tersebut dapat membantu mengatur metabolisme glukosa serta dapat menurunkan kadar gula darah.

tak hanya itu, brotowali juga berperan sebagai penangkal racun dalam tubuh manusia.

6. daun jambu biji

tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan ini dikenal karena kegunaannya yang telah lama menjadi obat herbal dalam mengatasi diare.

daun jambu biji memiliki kandungan flavonoid yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan diare.

senyawa yang terkandung di dalamnya tersebut juga berguna dalam memperlambat gerakan usus sehingga bab dapat berkurang.

7. daun sirih

daun sirih biasa dikonsumsi dengan cara dimakan langsung atau direbus.

namun kebanyakan orang menggunakannya dengan cara direbus sebagai obat herbal pereda batuk.

daun tanaman ini memiliki kandungan senyawa eugenol dan karvakrol yang memiliki sifat antimikroba, antiperadangan, dan antiseptik.

kandungan-kandungan itulah yang membuat daun sirih menjadi obat infeksi saluran pernapasan, peradangan, serta iritasi tenggorokan.

8. sambiloto

sambiloto merupakan salah satu tanaman yang bermanfaat sebagai pereda flu.

dengan sifat sifat antibakteri, antivirus, antiradang, serta antioksidan, sambiloto dipercaya dapat meredakan flu, seperti batuk pilek, hidung tersumbat, bersin-bersin, dan sakit tenggorokan.

9. kapulaga

tak hanya menjadi bumbu masakan, kapulaga juga bermanfaat sebagai obat herbal dalam mengatasi maag.

tanaman ini diyakini mampu menyeimbangkan produksi asam lambung sehingga dapat mencegah adanya iritasi di dinding lambung.

bahkan kapulaga juga dapat meredakan perut kembung yang sering diderita saat maag.

10. biji pala

biji pala memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan bakteri penyebab diare ataupun jerawat.

bahkan, biji pala juga dipercaya dapat mengatasi bakteri penyebab bau mulut dan bakteri gigi berlubang atau gusi bengkak.