4. Konsumsi Makanan yang Sehat
Pola makan yang sehat dapat memengaruhi aroma tubuh. Hindari makanan dengan bau yang kuat seperti bawang, bawang putih, dan makanan pedas.
Sebaliknya, konsumsi makanan yang kaya akan serat, buah-buahan, dan sayuran dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam.
BACA JUGA:Kenapa Sih Kamu Bisa Bau Badan? Ternyata Ini 10 Penyebab yang Bikin Kamu Bau Badan
5. Minum Cukup Air
Hidrasi yang cukup dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui keringat dan urin.
Minumlah cukup air setiap hari untuk membantu menjaga tubuh tetap bersih dan mengurangi kemungkinan bau badan yang tidak diinginkan.
6. Pilih Pakaian yang Sesuai Aktivitas
Ketika berolahraga atau melakukan aktivitas fisik, pilih pakaian yang dapat menyerap keringat dengan baik dan menjaga tubuh tetap kering.
Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat karena dapat memicu pertumbuhan bakteri.
BACA JUGA:Bau Badan Kamu Bisa Hilang Pakai Deodorant dan Antiperspirang, Ini Perbedaannya?
7. Gunakan Pelembap
Kulit yang kering dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan.
Gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah masalah bau badan.
8. Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan
Jika bau badan terus menjadi masalah meskipun sudah mencoba berbagai solusi, konsultasikan dengan profesional kesehatan.