8. Konsultasikan dengan dokter jika diperlukan
Jika gejala tidak membaik setelah beberapa hari atau semakin parah, segera berkonsultasi dengan dokter.
Perawatan medis mungkin diperlukan untuk mencegah perkembangan lebih lanjut dari penyakit.
9. Rutin melakukan olahraga ringan di mana saja
Olahraga ringan secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tetap aktif selama musim hujan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Mengatasi Batuk dengan Bijak: Fakta dan Mitos yang Perlu Diketahui
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kita dapat meminimalkan risiko terkena Flu dan Batuk selama musim hujan.
Kesehatan kita adalah aset berharga, dan tindakan pencegahan yang tepat dapat membuat kita tetap bugar sepanjang tahun dengan kondisi dari berbagai musim.(*)