BACAKORAN.CO - Susu bukan hanya sekadar minuman, tapi teman setia dalam menjalani gaya hidup sehat.
Dikenal sebagai sumber nutrisi andalan, susu menyuguhkan kalsium, vitamin, dan protein untuk mendukung kesehatan tubuh.
Susu sapi telah menjadi pilihan konsumsi manusia selama berabad-abad, dihargai karena kandungan nutrisinya yang melimpah.
Dalam sekali teguk, terdapat 37% laktosa, 27% protein, 30% lemak, dan sisanya dipenuhi oleh mikronutrisi bermanfaat.
BACA JUGA:Ini Lho Manfaat Sarang Walet Untuk Kesehatan, Berikut Sejarah Budidayanya
lalu bagaimana dengan susu kedelai?
susu kedelai yaitu susu nabati yang terbuat dari dari olahan ekstrak kacang kedelai.
susu kedelai kerap dijadikan opsi ke dua, terutama bagi kamu yang alergi susu sapi.
mana yang lebih baik susu sapi atau kedelai?
BACA JUGA:Sudah Tau Belum? ini 10 Manfaat Buah Srikaya, Bisa Menyehatkan Jantung lho...
Susu sapi merupakan hasil langsung dari hewan jadi komposisi nutrisi didalam nya kompleks dan terdapat semua jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Di lain sisi, susu kedelai mengandung macam- macam zat gizi nabati yang bermanfaat bagi kesehatan.
Berikut ini perbedaan nutrisi antara susu kedelai dan susu sapi.