Susu kedelai dan susu Sapi, Mana yang Lebih Sehat Untuk Tubuh? Begini Penjelasnya...

Kamis 28 Dec 2023 - 22:15 WIB
Reporter : Mei DSN
Editor : Deby Tri

BACAKORAN.CO - Susu bukan hanya sekadar minuman, tapi teman setia dalam menjalani gaya hidup sehat.

Dikenal sebagai sumber nutrisi andalan, susu menyuguhkan kalsium, vitamin, dan protein untuk mendukung kesehatan tubuh. 

Susu sapi telah menjadi pilihan konsumsi manusia selama berabad-abad, dihargai karena kandungan nutrisinya yang melimpah.

Dalam sekali teguk, terdapat 37% laktosa, 27% protein, 30% lemak, dan sisanya dipenuhi oleh mikronutrisi bermanfaat.

BACA JUGA:7 Manfaat Kecambah Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria Baik untuk Program Hamil

BACA JUGA:Ini Lho Manfaat Sarang Walet Untuk Kesehatan, Berikut Sejarah Budidayanya

lalu bagaimana dengan susu kedelai?

susu kedelai yaitu susu nabati yang terbuat dari dari olahan ekstrak kacang kedelai. 

susu kedelai kerap dijadikan opsi ke dua, terutama bagi kamu yang alergi susu sapi. 

mana yang lebih baik susu sapi atau kedelai? 

BACA JUGA:Sudah Tau Belum? ini 10 Manfaat Buah Srikaya, Bisa Menyehatkan Jantung lho...

BACA JUGA:Bukan Hanya Enak Dimakan, Ini 10 Manfaat Kenikir, Salah Satunya Dapat Tingkatkan Vitalitas Pria dan Wanita

Susu sapi merupakan hasil langsung dari hewan jadi komposisi nutrisi didalam nya kompleks dan terdapat semua jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Di lain sisi, susu kedelai mengandung macam- macam zat gizi nabati yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Berikut ini perbedaan nutrisi antara susu kedelai dan susu sapi. 

Kategori :