Sebenarnya resep glowing dan awet muda ala dr. Zaidul Akbar ini tidak sebatas kunyit saja.
Konsumsi rempah lain seperti jahe juga dianjurkan.
2. Sayur
Selain mengonsumsi kunyit, sayur hijau juga termasuk resep glowing dan awet muda ala dr. Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Gais, 5 Rekomendasi Foundation Terbaik Untuk Kulit Berminyak Agar Tampak Flawless, Yuk Beli!
Beliau menekankan bahwa salah satu sayuran dari golongan cruciferous, mengandung sulforafan yang bisa membersihkan tubuh dari racun.
Contohnya adalah sayur brokoli.
Saat kita mau mengonsumsi brokoli secara rutin, maka kandungannya bisa membantu membersihkan tubuh dari racun secara alami.
Tidak cuma brokoli saja, jenis sayuran lainnya juga punya kemampuan yang sama yaitu membersihkan racun dari dalam tubuh.
BACA JUGA:10 Racikan Masker Kopi Untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah, Yuks Dicoba
Misalnya asparagus, kale (curly kale), atau pokcoy.
Kamu bisa mengonsumsi berbagai pilihan sayuran hijau untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus menjaga agar tetap awet muda dengan kulit glowing.
Mengapa? Sebab sayuran hijau memiliki kandungan nutrisi yang bisa merangsang produksi kolagen.
Kolagen sendiri adalah jenis protein yang berperan untuk menjaga elastisitas kulit.
BACA JUGA:Trik Hemat! Cukup Pakai Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Solusi Untuk Kulit Hitam, 100% Alami Lho
Semakin bertambahnya usia, kolagen yang diproduksi tubuh akan menurun.