Oleh karenanya, penting mengkonsumsi sayuran dengan nutrisi prokolagen sehingga kulit bisa tetap kenyal elastis anti keriput.
Tidak harus dimakan mentah.
Sayuran hijau bisa dimasak atau dibuat jus agar lebih bervarian rasanya.
BACA JUGA:6 Rekomendasi Maskara Waterproof Terbaik Yang Awet Seharian, Mulai Dari Rp50 Ribuan
3. Serai
Resep glowing dan awet muda ala dr. Zaidul Akbar yang lainnya adalah konsumsi serai.
Bahan alami ini akan berperan sebagai kortikosteroid, atau zat yang berfungsi untuk meredakan peradangan pada beberapa kondisi.
Misalnya alergi, lupus, rheumatoid arthritis.
BACA JUGA:4 Tips Rahasia Memilih Maskara Waterproof Untuk Pemula, Dijamin Tahan Badai!
Kortikosteroid ini diibaratkan oleh dunia kedokteran, seperti yang diungkapkan dr. Zaidul Akbar sebagai obat dewa atau obat segala obat.
Kita bisa lho membuat minuman serai yang menghangatkan tubuh juga.
Cukup sederhana dan sangat alami bukan resep glowing dan awet muda ala dr. Zaidul Akbar ini?
Tapi selain ketiga hal tersebut, selalu pastikan makanan kita bersih dan sedikit bahan kimia ya.***
Artikel ini sudah diterbitkan oleh radarpekalongan.disway.id