BACAKORAN.CO - Buah kundur, atau dikenal juga dengan nama Squash, memiliki sejarah panjang sebagai salah satu buah yang sering dijadikan minuman menyehatkan dan lezat.
Buah kundur bukan hanya memberikan kenikmatan rasa yang unik, tetapi juga menyediakan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Yuk, jelajahi kelezatan dan khasiat kesehatan dari buah kundur yang membuatnya populer sebagai bahan dasar minuman yang segar.
1. Keunikan Rasa dan Aroma Kundur
Buah kundur memiliki rasa yang manis dan lembut, dengan sedikit nuansa gurih. Kandungan air yang tinggi membuatnya cocok untuk diolah menjadi minuman segar.
BACA JUGA:Nutrisi dan 8 Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Sudah Tau Belum? ini 10 Manfaat Buah Srikaya, Bisa Menyehatkan Jantung lho...
Rasanya yang khas memberikan alternatif yang menyegarkan dari minuman lainnya, seperti jus buah-buahan tropis atau smoothie.
2. Kaya akan Nutrisi Penting
Kundur mengandung berbagai nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh. Buah ini kaya akan vitamin A, C, dan E, yang memiliki peran dalam menjaga kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan kulit.
Disamping itu, kundur juga mengandung mineral seperti potassium, magnesium, dan zinc yang berkontribusi pada fungsi otot, keseimbangan elektrolit, dan kesehatan tulang.
3. Sumber Antioksidan yang Kuat
Antioksidan adalah senyawa yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit.
BACA JUGA:Bisa Mencegah Kerutan, Inilah 5 Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Kulit yang Wajib Diketahui!
BACA JUGA:Buah Naga Bisa Mencegah Penuaan Dini Benarkah? Yuk Simak 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Kulit Wajah