Serat dalam buah kundur dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk orang yang memiliki diabetes atau berisiko mengembangkan penyakit tersebut.
8. Menyehatkan Kulit
Vitamin C yang tinggi dalam buah kundur berperan sebagai antioksidan, membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Cara Mudah Menyajikan Minuman Kundur
Ada berbagai cara untuk menikmati buah kundur sebagai minuman. Salah satu cara termudah adalah dengan membuat jus kundur segar.
Cukup kupas dan potong kundur, lalu blender bersama air dan es batu.
BACA JUGA:Fakta! Buah Mengkudu Rasanya Gak Enak tapi, Kaya Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mengolah Buah Mangga menjadi Makanan Lezat dan Memberikan Variasi dalam penyajian buah!
Untuk variasi rasa, kalian dapat menambahkan madu, mint, atau lemon sesuai selera.
Selain itu, minuman kundur juga dapat dijadikan bahan dasar smoothie dengan tambahan buah-buahan lainnya.
Buah kundur bukan hanya lezat namun juga memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Minuman kundur yang segar adalah cara yang menyenangkan untuk menikmati nutrisi yang kaya dan memanjakan lidah.
Dengan keunikan rasanya, kundur dapat menjadi alternatif yang menarik dari minuman biasa.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan menikmati segarnya minuman kundur untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan pengalaman kuliner tersendiri.