Menenangkan diri dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti berdoa, meditasi, atau yoga.
Hal itu dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh, serta meningkatkan kesadaran diri.
Sehingga dengan rutin menenangkan diri di pagi haru dapat membantu kita menjaga suasana hati kita lebih baik, sehingga kita bisa merasa lebih tenang dan bahagia.
BACA JUGA:Melangkah Bersama Netralitas: Pagi Penuh Semangat dalam Gelar Apel OMB Polres Empat Lawang
5. Selalu bersyukur
Kita dianjurkan untuk selalu bersyukur atas hal-hal yang kita miliki.
Hal itu dapat membantu kita merasa lebih positif dan bahagia.
Untuk itu, selalu luangkan waktu di pagi hari untuk memikirkan hal-hal yang Anda syukuri.
Dengan begitu, maka hari-harimu akan selalu bahagia.
BACA JUGA:Perhatikan Manfaat Dzikir Pagi Petang! Bentengi Diri Kalian dengan Amalan Sunah ini
Dengan suasana hati yang baik, maka hari-hari yang kita lalu akan menjadi lebih ceria.
Demikianlah kebiasaan-kebiasan yang bisa kita lakukan di pagi hari untuk menjaga suasana hati agar selalu baik.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat. (*)